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Perfecta combinación! Quiche y ensalada
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1480 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 43,85g | Carbs: 169,78g.
Café da Manhã: Leche Entera, Té sin Azúcar, Hacendado Escalivada, Huevo Cocido, Galletas de Mantequilla. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Queso de Cabra Rulo, La Sirena Quiche de Puerros. Jantar: Hacendado Caldo de Verdura, las 2 Vacas Yogur Ecológico con Arándanos, Mercadona Pan Integral. Lanches/Outros: Galletas de Mantequilla. mais...
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 Comentários
Un clásico en casa: puerro y rulo de cabra. El otro clásico: espinacas y queso feta 😄
25 fev 17 por membro: EvaSieteTres
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Y la ensalada que tiene? Una pinta! Se me hizo agua la boca y ya almorcé jaja
25 fev 17 por membro: bailamilonga
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Bailamilonga, te entiendo, siempre hay hueco para una buena ensalada, verdad? Jajajaja.
Ingredientes: canónigos, champiñón laminado, zanahoria cortada fina con el pelador, tomates cherry, semillas de lino/sésamo molidas, remolacha cocida (no se ve), aceitunas negras, nueces y aliñado con sal con hierbas y aceite de oliva virgen extra. Me gusta poner variedad y tutti colori a las ensaladas!
25 fev 17 por membro: EvaSieteTres
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