Jornal de EvaSieteTres, 13 fev 17

Ensalada!! Espinacas, naranja, queso burgos, aguacate, remolacha, nueces, sésamo molido y, por supuesto, Avoe

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1339 kcal

Gord: 83,17g | Prot: 48,85g | Carbs: 104,60g.   Café da Manhã: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Mermelada Fresa Light, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Hacendado Almendra Molida, Clara de Huevo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera. Almoço: Berenjena Cocida, Hida Pisto Fritada de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aguacate, Naranjas, Remolachas Cocidas (Frescas), Espinacas. Jantar: Hacendado Hummus, Pan de nueces y semillas. Lanches/Outros: Té (Infusión), Leche (Leche Entera). mais...

1492 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...