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Iniciando a low carb na segunda, estava com 74 kg, e hoje me pesei e estou com 73,1... não sei se por conta da dieta, peso sempre na mesma balança!!!
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 59,10g | Prot: 68,54g | Carbs: 27,87g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido. Almoço: Repolho Verde Cozido, Churrasco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista. Jantar: Abobrinha Refogada, Torresmo, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Sweet Grape Tomate-Uva, Trident Trident Menta. mais...
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Perdendo 27,3 kg por Semana
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