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Hoje em comemoração ao primeiro dia na comunidade Fatsecret Brasil preparei uma receitinha de Bolo de Chocolate de Biomassa de Banana Verde no Microondas ficou uma delícia e apenas 86 calorias. Esta no meu livro de receitas para quem quiser experimentar. Congratulação a todos e parabéns pelos resultados. Estou ansiosa para começar a registrar os meus resultados também.
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908 kcal
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Gord: 56,01g | Prot: 57,91g | Carbs: 53,57g.
Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça, Tomate Recheado, Alface de Folha Verde. Almoço: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Berinjela. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Queijo Creme (Magro), Pão Low Carb. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Ler - 6 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vento Sussurrante
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