Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2012
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 68,59g | Carbs: 141,54g.
Café da Manhã: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Vegetable Oil, Turnips, Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic, Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Spinach, Chicken Breast. Lanches/Outros: Air Popped Popcorn, Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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