Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 47,82g | Prot: 127,74g | Carbs: 76,27g.
Café da Manhã: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Danubio Requeijão Cremoso Light, Sadia Patê de Peito de Peru, Fermento em Pó (Dupla Ação), Molico Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Café. Almoço: Mania Crem Pasta de Amendoim, Cebolas, Tomates, Alface, Alcatra, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Marcol Atum Ralado, Ovo. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Body Action Way Isolante Definition, Chamyto Leite Fermentado, Banana. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daibrubre
|