Jornal de danilobadaro, 03 jan 17

Fala-se tanto em "jacada" nesse período tão "jacoso"! Será que as jacadas não deveriam ser analisadas por nós como "sintomas" de algo que está mais lá no fundo. E, ao descobrirmos esse algo, poderíamos criar estratégias. Por exemplo, eu percebo que muitas das minhas "jacadas" acontecem nos momentos em que estou mais relaxado, descontraído (por exemplo, à noite em casa quando as crianças foram dormir). Sabendo disso, posso me preparar para os momentos de relaxamento, por exemplo comendo algo que dê saciedade meia hora antes das crianças dormirem aqui em casa... O que quero dizer é que seria bom aprendermos a ver os erros (as jacadas) como fonte de informação sobre nós mesmos. O erro é uma etapa importante do processo de aprendizagem!

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Comentários 
O que é jacada?  
04 jan 17 por membro: wilksonvitor
Excelente reflexão!  
04 jan 17 por membro: mmilev
Wilksonvitor, jacada é um termo que as pessoas usam pra dizer que saíram da dieta ou exageraram na alimentação, ou ainda que comeram algo que não deveriam (de acordo com a dieta que está seguindo). 
04 jan 17 por membro: thiagobilk
Valeu, ThiagoBilk 
04 jan 17 por membro: wilksonvitor
usemacosx o meu café da 161 calorias apenas. 1x café+ 1 c oleo de coco extra virgem+ 1 c TCM pouco calorico e da energia. 
04 jan 17 por membro: Luana Luzitani

     
 

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