|
1 kilo up after new years eve with a LOT of norwegian and cuban food! No worries! ;)
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 33,91g | Prot: 149,50g | Carbs: 157,70g.
Café da Manhã: Bakehuset Naturlig Sunt Grovbrød, Solvinge Kalkunfilet med lettrøkt smak, Tine Skummet Melk. Almoço: Tine YT Restitusjonsbar Med Lakrissmak, Banana, Mandariner (Mandarin Appelsiner), Tunfisk i vann (Hermetisert). Jantar: Svinekjøtt Spareribs, Hvit Ris. Lanches/Outros: Melk (Fettfri), Mandariner (Mandarin Appelsiner), Tunfisk i vann (Hermetisert). mais...
|
|
2602 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liknes
|