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476 kcal
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Gord: 19,55g | Prot: 38,70g | Carbs: 36,30g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Mãe Terra Farelo de Aveia, Elegê Leite Desnatado. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Repolho, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Capixaba Ricota Condimentada, Danone Iogurte Danio Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de sildefono
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