Jornal de VERANILCE, 15 dez 16

Salada de alface, radichio, agrião, rúcula, rabanete, pepino e tomate cereja. Pernil.

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1568 kcal

Gord: 95,42g | Prot: 113,96g | Carbs: 69,79g.   Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Café (Infusão). Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Pernil Assado, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Zona Sul Radicchio, Rúcula, Pepino (com Casca), Agrião, Alface. Jantar: Bacon, Espetinho de Carne, Mangas, Kefir de Leite. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...