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Bom, não jaquei no fds, mas comi o normal, alimentos que já havia tirado do meu dia a dia como arroz e feijão...macarrão ...e o bendito do pão...ah e ainda um pastel rs mas nem quis colocar no cardapio aqui do FS pra nao desanimar rs voltando ao foco hoje!
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1084 kcal
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Gord: 69,96g | Prot: 79,13g | Carbs: 35,64g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Perdigão Mortadela, Café, Cappuccino, Ovo Frito. Almoço: Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde. Jantar: Carne de Panela, Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g). mais...
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 Comentários
Durante a semana tenho feito tudo lindo.. aí chega o FDS e eu viro um Pudim de cachaça! :(
05 dez 16 por membro: Rhaila Martins
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ta foda Rhai...nao achei a tal da Skol Ultra :( mas vamos q vamos!
05 dez 16 por membro: Allyah Marques
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Eu achei, mas eu não tenho controle, quando me proponho a beber, não tenho limites. Ontem foi, cerveja, tequila e vinho.. medo rs
05 dez 16 por membro: Rhaila Martins
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uuuuuuuuuiii ta demais hein guria hahaha
05 dez 16 por membro: Allyah Marques
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