Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 83,64g | Prot: 81,49g | Carbs: 52,37g.
Café da Manhã: Trio Barra de Proteína Pro 30 Vit Vanilla e Cookies. Almoço: SanCor Queijo Parmesão Ralado, Molho Pesto, La Violetera Azeitonas Verdes, Superbom Salsicha Vegetal, Qualitá Amêndoas sem Casca, Alface. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, SanCor Queijo Parmesão Ralado, Don Pepe Amêndoa sem Casca, Basil, Superbom Salsicha Vegetal. Lanches/Outros: Baden Baden Cerveja Bock, Trio Activios Ameixa. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiona.shreky
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