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Iniciei hj a Dieta dos 17 dias do Dr. Mike Moreno. Ciclo 1 - Acelerar - de hoje até o dia 30/11.
De todas as dietas que segui, esta foi na qual emagreci mais rapidamente e com menos fome.
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1298 kcal
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Gord: 39,64g | Prot: 157,18g | Carbs: 85,58g.
Café da Manhã: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pimentão Verde, Gengibre, Cebolas, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Batavo Pense Zero Amora, Pêssego, Suco de Limão. mais...
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