Jornal de sildefono, 05 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
56 kg Perdidos até agora: 42,7 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

471 kcal Gord: 16,61g | Prot: 24,67g | Carbs: 55,70g.   Café da Manhã: Danone Danio. Almoço: Aurora Linguiça Paio, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Granfino Milho de Pipoca, Fumel Banana Passa sem Açúcar, Agtal Mixed Nuts Original. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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