Data de Início: 01 ago 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 89 kg Peso Inicial: 98 kg
07 mai 24	92,7 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 24	93,6 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 24	95 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 24	95,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 24	96,9 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 24	94,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 24	94,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	96,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 24	97,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	98 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 23	95,4 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 23	98 kg	Razoavelmente Bem
17 set 23	94 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	92 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 23	91 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 23	89,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	89,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	89,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	89,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	88,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 23	89,3 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 23	89,4 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 23	89,2 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	91 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	89,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	89,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	91 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	90,8 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	89,7 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	92 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	92,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	92,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	92,6 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 22	91,2 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	91 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 22	90,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 22	91,3 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 22	92,2 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	92,3 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	92,6 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	92,7 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	93,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 22	94,1 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	94,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 22	96,6 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	97,6 kg	Razoavelmente Bem
06 set 22	97,1 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	99 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	98,6 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	99,8 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	99,6 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 22	100 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 22	100,7 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 22	102,6 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 22	103 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	98 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 25 dez 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 86 kg Peso Inicial: 114,1 kg
21 dez 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 20	85,1 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 20	85,1 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 20	84,9 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 20	84,9 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 20	83,9 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	84,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 20	84,3 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	83 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	83 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	81,6 kg	Razoavelmente Bem
13 set 20	82 kg	Razoavelmente Bem
06 set 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 20	83 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 20	82,7 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 20	83,3 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 20	82,9 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 20	83,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 20	84 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 20	84,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	82,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	83,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 20	82,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 20	83,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 20	84 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 20	84,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 20	85,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 20	86,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 20	85,9 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 20	86,3 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	85,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	88,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 20	89,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 20	89,9 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 20	93,2 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 20	93,7 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 20	95 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 20	96,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 20	97,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 20	98,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	99,7 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	101,2 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 20	102,7 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	103 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 20	104,2 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 20	104,9 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 20	105,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 20	106,2 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 20	106,5 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	106,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	107,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	108 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	108,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 20	108,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 20	108,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 20	109,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	109,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 20	112,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 20	112,3 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 19	114,1 kg	Razoavelmente Bem