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Didn't go up....that's a plus 😀 Let's see what happens today.
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 37,04g | Prot: 73,08g | Carbs: 111,57g.
Café da Manhã: Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Jif Creamy Peanut Butter, Grapes, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), 2% Fat Milk, Strawberries, Kroger Honeydew Melon, Apples. Almoço: Kroger Hot Cauliflower, Keebler Pita Crackers, Tribe Mediterranean Style Hummus. Jantar: Tater Tots, Merlot Wine, Green String Beans, Pickled Green Tomato, Ruth's Pimento Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Ler - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Lavar Louça - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SherryeB
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