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748 kcal
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Gord: 18,84g | Prot: 67,23g | Carbs: 79,41g.
Café da Manhã: Morangos, Kefir de Leite. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte. mais...
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 Comentários
Muito bom bem equilibrado.
16 set 16 por membro: janderpires
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Histórico de Peso de Paula Dorigatti
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