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Voltando a anotar aqui, cortando glúten e açúcar, priorizando vegetais, ovos, peixe, frutas. Diminuir laticínios tb. Obs.: sei que engordei tá?! Kkkkkk
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909 kcal
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Gord: 22,69g | Prot: 23,09g | Carbs: 165,85g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo. Almoço: Maçãs Fuji, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Jiló. Lanches/Outros: Manga Palmer. mais...
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