Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 19,48g | Prot: 20,90g | Carbs: 131,58g.
Café da Manhã: Tapioca de Queijo. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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3649 kcal
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Exercício:
Abdominal - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 40 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de miziinha
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