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Dando pulos de alegria com a nova pesagem! Na minha profissão é comum eu acabar tendo que me pesar, as vezes ate tres vezes no dia, mas fazia bem uns 5 dias que eu não me pesava, levei um susto hoje de manhã!! Bom, foi de manhã, meu cafe da manha foi frugal, e eu tinha feito jejum de 18 horas sem fome nenhuma, mas mesmo assim ver o numero foi deslumbrante! Desde o inicio da low-carb, dois meses atras, foram 4 kg. E nem tenho sido tão assídua da academia. Mas agora me deu maior euforia, vou levantar mais cedo pra ir fazer 30 min de aeróbio antes de entrar no trabalho, já providenciei uma mochilinha pra me trocar na academia e ir direto pro trabalho, vamos ver ate onde vai minha empolgação. Era pra ter começado hoje, mas acordei do nada as 4 e meia da manha e fiquei tentando dormir de volta , naquele sono meio acordada, acabei não indo hoje. Eu tinha resolvido comigo mesma no início da dieta que, quando chegasse a 75kg, eu me daria de presente um big mac, mas olha só, comemorei com carne e salada!, Que mané big mac u quê!!! Aí, pra aumentar mais um pouquim minha contenteza, fui compra chocolate Only4 num Empório perto do trabalho, e tinha lá quindim com 2,4 g de carboidrato AHHHHHHH, mais feliz que pinto no lixo :))
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1649 kcal
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Gord: 106,40g | Prot: 141,55g | Carbs: 36,34g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Tender, Empório Diet & Orgânicos Quindim Zero sem Gluten, Maionese, Clara de Ovo Cozida, Alcaparras, Berinjela Cozida, Cultiverde Palmito de Pupunha, Tomates, Alface, Seara Linguiça Toscana, Maminha. Jantar: Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Fininha, Alho Picado, Cebolas. mais...
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