Falta pouco. E penso em mudar a meta para 60Kg.
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68 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 32,95g | Prot: 48,00g | Carbs: 162,15g.
Café da Manhã: Trench Arroz Caramelizado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Bisnaguinha, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Trench Arroz Caramelizado, Carne de Frango Light, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmito, Heinz Maionese, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Trench Arroz Caramelizado, Bretas Minipizza Mussarela. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neritis
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