|
Bommmm dia, galerinha... Gostei muito desse vídeo... Vale a pena compartilhar... Ótima quarta-feira para todos(as)...
https://www.youtube.com/watch?v=ImSzCn7UR9w
|
1195 kcal
|
Gord: 60,55g | Prot: 55,43g | Carbs: 108,62g.
Café da Manhã: Café ou Creme de Leite (Light). Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Cenouras, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Pimentão Verde, Vinho Tinto de Mesa, Repolho-Roxo, Peixe Empanado Frito. Jantar: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mais...
|
|