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Percebo esta galera tão empolgada e além de querer emagrecer, querem também definir o corpo ou ganhar massa magra... tô me empolgando para recomeçar os exercícios novamente!
Ótimo domingo a todos!
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1848 kcal
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Gord: 104,01g | Prot: 205,05g | Carbs: 14,06g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Requeijão, Ovo Frito. Almoço: Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Patinho Grelhado, Acelga. Jantar: Sadia Moela de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Caldo de Galinha, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
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 Comentários
Bom domingo para vc também, Kandy!
26 jun 16 por membro: Neritis
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Histórico de Peso de Kandy Engler
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