Jornal de Ser_saudavel, 26 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
82,1 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 24,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1639 kcal Gord: 63,34g | Prot: 45,84g | Carbs: 222,17g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Carrefour Pão Francês Integral. Almoço: Suco de Laranja Natural, Chuchu, Tomates, Carne de Vaca Seca (Jabá), Cenouras Cozidas. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lanches/Outros: Twix Twix (15g). mais...
1991 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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