Data de Início: 15 fev 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 87 kg Peso Inicial: 95,4 kg
11 mai 24	92,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	93,1 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	93,4 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	92,9 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 24	93,4 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 24	93,6 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 24	94,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	94,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	95,4 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	92,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 24	91,3 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 24	91,6 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 24	92,7 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	90,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	90,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	90,6 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	91 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	91,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	95,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 05 out 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79,4 kg Peso Inicial: 92,2 kg
25 mai 23	85,2 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	87,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 23	87,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	88,3 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	86,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	87,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	88 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	89,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	89,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	91 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	92,4 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	89,7 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	88 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 23	89 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	88 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	89,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	90,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	88,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	89,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	89,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 22	91,7 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 22	89 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 22	88,2 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	87,8 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	87 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	88,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
19 out 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
18 out 22	88 kg	Razoavelmente Bem
16 out 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
14 out 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
13 out 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
12 out 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
11 out 22	90,6 kg	Razoavelmente Bem
10 out 22	92,8 kg	Razoavelmente Bem
29 set 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
28 set 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	90,1 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	90,6 kg	Razoavelmente Bem
21 set 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
20 set 22	92,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	87,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 22	88,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 22	89,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 22	91,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	92,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	92,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	92,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	93,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 22	94 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	94,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	94,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	95,3 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	95,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 22	96,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	97,4 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	97,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 22	98 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 22	99 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	100,7 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 22	97,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 22	98,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 22	98,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 22	99,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 22	100,3 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 22	100,9 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 22	101,6 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 22	102 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 22	102,7 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	103,2 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	103,4 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 22	104,2 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 21	95,8 kg	Razoavelmente Bem
27 out 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
26 out 21	92,7 kg	Razoavelmente Bem
23 out 21	92,9 kg	Razoavelmente Bem
22 out 21	93,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
16 out 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 21	94,6 kg	Razoavelmente Bem
14 out 21	95,3 kg	Razoavelmente Bem
13 out 21	95,7 kg	Razoavelmente Bem
03 set 21	91,9 kg	Razoavelmente Bem
02 set 21	93,1 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 21	92,1 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 21	93,3 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 21	92,9 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 21	93,2 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 21	93,5 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 21	94,3 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	94 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 21	95,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	95,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 21	90,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 21	89,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 21	89,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 21	87,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	88,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 21	86,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 21	87,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 21	85,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	86,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 21	87,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 21	88,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 21	86,5 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 21	88,5 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	86,7 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	87,9 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	86,8 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	87 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 21	89,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 21	89,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 21	88,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 21	86,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 21	86,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 21	87 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 21	88,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 21	86,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	87,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 21	86 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	86,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 21	87,8 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 21	87,3 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 21	87,7 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	88,2 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	89,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 21	88,7 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 21	89 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	91 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 21	89,3 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 21	90 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 21	90,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	91,6 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 21	93,2 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	95,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	95,7 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	96,3 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	96,8 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 20	97,2 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	98,6 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	99 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 20	99,3 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 20	99,6 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 20	100,8 kg	Razoavelmente Bem
07 out 20	101,2 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	102,1 kg	Razoavelmente Bem
05 out 20	92,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 01 jul 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 100 kg
02 out 20	103 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 19	96 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	100 kg	Razoavelmente Bem