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Arrr como é bom esse novo cardápio, me sinto mais gente rsrsrs, poder mastigar eh bom de mais, vou tentar por a foto do meu almoço e janta de ontem, tão bonitinhos huauah depois de ficar bebendo 15 dias de liquidos melequentos finalmente uma refeiçãozinha digna rsrsrs.
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541 kcal
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Gord: 8,80g | Prot: 53,55g | Carbs: 57,83g.
Café da Manhã: Mingau de Aveia. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Taeq Sopa de Carne com Macarrão Integral. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Vitamina de Banana. mais...
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Histórico de Peso de Camila.Gramelick
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