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Menos 5kg em 14 dias de protocolo 😁!!! Falta pouco para a meta!!!
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501 kcal
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Gord: 3,41g | Prot: 59,00g | Carbs: 61,60g.
Café da Manhã: Maçã Verde, Clara de Ovo, Batavo Leite Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Jantar: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oi, gisely! Que protocolo?
29 abr 16 por membro: Vida Low Carb
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Oi,é o protocolo HCG. Estou na fase 2 14/40.
29 abr 16 por membro: Giselyblanc
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Que protocolo é esse gente?
29 abr 16 por membro: Luprocopio
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29 abr 16 por membro: celsoazzev
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Tem uso do hormônio HCG sim, mas com acompanhamento médico. E o HCG sem dieta não tem resultados, a dieta é bastante restritiva quanto aos alimentos e são apenas 500kcal por dia. Você pode fazer a dieta sem o hormônio, porém ele reduz a fome.... Eu não tenho tido sintomas negativos com a dieta, e mantive a atividade física.
29 abr 16 por membro: Giselyblanc
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Legal... Parabéns!!! Sucesso para você com o hcg, tenho ouvido falar muito dele, tem gente emagrecendo bastante. Bjus
30 abr 16 por membro: Vida Low Carb
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Histórico de Peso de Giselyblanc
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