Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 41,46g | Prot: 84,30g | Carbs: 133,14g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ovo Cozido, Yoki Polvilho Doce. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Melão, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Maçã, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Pasta de Amendoim. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francieli Bacher
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