Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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84,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1135 kcal
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Gord: 71,55g | Prot: 86,87g | Carbs: 39,80g.
Café da Manhã: Nestlé Kit Kat, Pururuca, Aliys Amendoim Leras ( FRITO sem PELE). Almoço: Fungini Molho de Tomate Fungini, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Peito de Frango, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 2 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gi ...
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