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Boa tarde !
Estou começando por aqui, já venho fazendo uma alimentação PALEO, há algum tempo ( acho que 9 meses ) estou obtendo um bom resultado ao longo do tempo,agora estou juntando algumas "peças"e acho que estou no caminho certo, semana passada comecei a fazer " JI " ( jejum intermitente ) acho que estou conseguindo por conta da alimentação PALEO, pois acho que se a pessoa não faz uma alimentação saudável ela não irá conseguir fazer o ji, bom contudo, vamos aguardar e sem desanimar, motivação sempre !
#TAMUJUNTU
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2434 kcal
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Gord: 159,47g | Prot: 128,96g | Carbs: 155,74g.
Café da Manhã: Café, Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Almoço: Carne de Porco da Paleta Assada, Banana Prata, Calabresa, Repolho Verde Cozido, Abóbora. Jantar: Chuchu, Repolho Verde Cozido, Picanha Suina, Batata Doce Cozida, Calabresa, Red Series Complet Protein. mais...
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