Jornal de Monica C Marçal, 03 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
74,9 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 11,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1095 kcal Gord: 26,56g | Prot: 72,21g | Carbs: 146,05g.   Café da Manhã: Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Queijo Creme (Magro). Almoço: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Bela Ischia Suco de Maracujá, Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Queijo Creme (Magro), Café com Açúcar. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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