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Day 13 of 30...
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70,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1398 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 89,15g | Carbs: 109,34g.
Café da Manhã: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Almoço: Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Trident Seafoods Salmon Patty, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Julienne Cut, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Kroger Fordhook Lima Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Lanches/Outros: Toll House Ultimates Cookie Dough Chocolate Chip Lovers. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas e 21 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de John10251
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