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Putz... Um quilo em um dia...afff... Resolvi tirar as medidas hoje... Vamos ver o que acontece daqui um mês...rs... Cintura: 73 Quadril:90 Abdômen:86 Coxa:48
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1815 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 97,25g | Carbs: 148,48g.
Café da Manhã: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Almoço: Pão de Alho, Beterrabas, Frango (Empanado e Frito), Caipirinha, Brócolis, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Pernil Assado. Lanches/Outros: Maçã, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mais...
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 Comentários
Semana que vem exame na academia... Como estarão as medidas? rs...
16 abr 16 por membro: Pimentinha2
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Ahhh nem me fala em medidas, to arrasada, uma semana sem perder nenhum grama e cm, cintura 90 ainda... vou resistir mais um pouco...
17 abr 16 por membro: glorinha coutinho
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Bommmm diaaaaaaaa, Glorinha... Aqui também tenho semanas em que além de não baixar ainda o peso aumenta...Afff.... Mas estou tentando cuidar um pouco mais em função da avaliação física... Quero ver se consigo abaixar o percentual de gordura...rs... Força, ai... Não desiste, não....
17 abr 16 por membro: Pimentinha2
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cintura 73.... quem me deraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa... buáaaaaaaaaaaaaa
17 abr 16 por membro: AnnaK-
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Né AnnaK, CINTURA 73 E EU TAVA EXPONDO MINHA FIGURA POR TODO LADOOO, KKKK
17 abr 16 por membro: glorinha coutinho
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Glorinha, somos duas! huahuahuahuahuahuhuahua
17 abr 16 por membro: AnnaK-
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Pois...Pois... Mas não esqueçam, meninas...São dois anos e meio nessa luta... Tenho certeza que vocês também vão chegar lá!!! ☺
17 abr 16 por membro: Pimentinha2
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Histórico de Peso de Pimentinha2
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