Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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104,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 82,95g | Prot: 127,73g | Carbs: 135,52g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Almoço: GFS Nacho Cheese Sauce, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Cantaloupe Melons, Berries, Berries, Cottage Cheese. Jantar: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Best Foods Real Mayonnaise, Oroweat Double Fiber English Muffins. Lanches/Outros: Best Choice Pizza Bites, Red Table Wine, Orange Juice, Vodka. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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