Data de Início: 19 fev 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 71 kg Peso Inicial: 84 kg
23 abr 24	85 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 24	84,9 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	84,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	74,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 24	84,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 24	85,2 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 24	86,2 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
31 out 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
08 out 23	85 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	83 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	83 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 23	79,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	79,4 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	79,2 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 22	79,3 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 22	80,4 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 22	80,8 kg	Razoavelmente Bem
03 set 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 22	81,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	81,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	80,2 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 22	79,8 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	73,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 22	80 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	80 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	78 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	79,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	78,8 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 21	78 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 21	78,1 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 21	77,8 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	77,8 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	78,1 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 21	79,3 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
29 out 21	79 kg	Razoavelmente Bem
14 out 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 21	77,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 21	77 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 21	77 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 21	77,3 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 21	77 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	77 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 21	77 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 21	77 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 21	77 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 21	77 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	74,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 21	75 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	75 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	74,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 21	74,6 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 20	74 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 20	73,3 kg	Razoavelmente Bem
11 out 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
09 out 20	73 kg	Razoavelmente Bem
26 set 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
13 set 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
04 set 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 20	72 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 20	73,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 20	72 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	71,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 20	71,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	72 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 20	73 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 20	73 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 20	73 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 20	73 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	72 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	72 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	73 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	73 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	72 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 20	73 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 20	72 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	71,3 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 20	70,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	71 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 20	72 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 20	72 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	71,3 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 20	71,3 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 20	71,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 20	72 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 20	72 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	72,4 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	72 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 20	72 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 20	72 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 20	72 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 20	72 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 20	72 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 20	72 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	72 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 20	72 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 20	71,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 19	71,4 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 19	71,1 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 19	71,4 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 19	71,6 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 19	71,4 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 19	70,8 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 19	71 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 19	71 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 19	71 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 19	70,7 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 19	70,7 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 19	70,2 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 19	70,9 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 19	71,1 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 19	71,4 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 19	71,1 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 19	71 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 19	70,7 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 19	70,8 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 19	70,2 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 19	70,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 19	71,1 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 19	70,9 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 19	70,8 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 19	70,8 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 19	70,8 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 19	71,1 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 19	70,8 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 19	70,4 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 19	70,4 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 19	70,4 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 19	70,3 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 19	70 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 19	70,3 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 19	70,2 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 19	70,5 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 19	70,9 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 19	70,8 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 19	71,1 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	71,1 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
31 out 19	71 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	71 kg	Razoavelmente Bem
29 out 19	70,4 kg	Razoavelmente Bem
28 out 19	70,8 kg	Razoavelmente Bem
27 out 19	70,2 kg	Razoavelmente Bem
26 out 19	70,5 kg	Razoavelmente Bem
25 out 19	70,1 kg	Razoavelmente Bem
24 out 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
23 out 19	70,4 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	70,9 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	70,9 kg	Razoavelmente Bem
20 out 19	70,9 kg	Razoavelmente Bem
19 out 19	70,7 kg	Razoavelmente Bem
18 out 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 19	71 kg	Razoavelmente Bem
16 out 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
15 out 19	71 kg	Razoavelmente Bem
14 out 19	70,9 kg	Razoavelmente Bem
13 out 19	70,9 kg	Razoavelmente Bem
12 out 19	71 kg	Razoavelmente Bem
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