Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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104,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 90,10g | Carbs: 75,36g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin. Almoço: Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Trader Joe's Salsa Verde, Pace Pico De Gallo, Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, Spinach. Jantar: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cooked Spaghetti Squash, Trader Joe's Alfredo Pasta Sauce. Lanches/Outros: Cucumber (with Peel), Broccoli. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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