Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 72,60g | Prot: 87,52g | Carbs: 105,58g.
Café da Manhã: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Thomas' Light English Muffin, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Trader Joe's Salsa Verde, Pace Pico De Gallo, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Del Real Foods Shredded Chicken. Jantar: Gran Sazon 8" Flour Tortilla, Far West Meats Links Smoked Beef Sausage, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, Far West Meats Links Smoked Beef Sausage, Cooked Spaghetti Squash. mais...
|
|
2876 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sharons Victory
|