Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 107,41g | Carbs: 208,22g.
Café da Manhã: Ducoco Água de Coco, Tapioca de Queijo. Almoço: Polenta (Cozido), Beterrabas, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Ovo (Inteiro), Herbalife Shake Baunilha. Lanches/Outros: Sanduíche de Presunto e Queijo, Molico Picolé Frutas Vermelhas, Salada de Frutas. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Isabelle Cruz
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