Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 68,40g | Prot: 132,60g | Carbs: 192,03g.
Café da Manhã: Ritter Geléia de Uva Light, Bauducco Torrada Integra, Café, Danubio Cream Cheese Light. Almoço: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Vermelho. Jantar: Parmalat Whey Protein, Sobremesa de Gelatina, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Ovo, Parmalat Whey Protein, Banana Prata, AIDA Salame Light Fatiado, Queijo Mozzarella. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MRF2001
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