Jornal de monesouza390, 22 mai 24

cafezinho pos treino
cafe com leite integral
pao com 2 ovos mexido

408 kcal Gord: 20,17g | Prot: 21,58g | Carbs: 34,02g.   Café da Manhã: Salada Crua, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café, Ovo Mexido. mais...

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Comentários 
O café é mais legal no pré treino, não no pós! Fica a dica. 
22 mai 24 por membro: Lipe Nutricionista
N tenho fome logo cedo, antes de ir tomei só um menor de café . Mais obrigada ☺️ 
22 mai 24 por membro: monesouza390

     
 

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