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Eu já sei o que tenho que fazer… Já estou há mais de 1 ano no processo de reeducação alimentar, e por que não faço?
A gente se acomoda, emagrece e volta a comer errado 😓
Buscando o balde quantas vezes forem necessárias 🪣
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1586 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 125,55g | Carbs: 141,38g.
Café da Manhã: Crepioca, Kitano Canela Em Pó, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Nanica. Almoço: Heinz Maionese Alho Tostado com Ervas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Rap10 Integral. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Growth Supplements Creme Branco, Wickbold Rap10 Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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 Comentários
O único jeito de evitar esse comportamento reincidente é com a mudança de hábitos. E quando se é jovem essa sanfona fica mais fácil de tocar, depois de uma certa idade o movimento, que era rápido, tende a ir mais devagar, gerando uma grande frustração pela falta de resultados.
13 mai 24 por membro: Lili.li.li
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Histórico de Peso de Talipizzo
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