Jornal de FJMPontes, 10 mai 24

Low Carb Dieta restritiva não faça👎🏻 coma alface que emagrece! 👍🏻💪🏻🚀 🤣🤣 tudo que come mato fica gigante seja em terra ou no mar! 😉👍🏻🥩🥓🍳🧀🍆🍍🥑🍓🍌 tão difícil né? 🙈😉

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3606 kcal

Gord: 254,39g | Prot: 163,23g | Carbs: 183,20g.   Café da Manhã: Mel, Copra Leite de Coco em Pó , Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Manteiga (com Sal). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Qualitá Amendoim sem Pele, Pimentão Vermelho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Texas Burguer. Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gym Chef Berinjela Grelhada. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Clamel Pé de Moça, Mel, Qualitá Amendoim sem Pele, La Violetera Castanhas do Pará, Jandira Frutas Cristalizadas, Copra Leite de Coco em Pó , Banana Nanica, Serramar Iogurte Natural. mais...