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1465 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 115,44g | Carbs: 134,37g.
Café da Manhã: TACO Pao de Queijo Assado, Hortifruti Mamão Papaia, Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino (28g). Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, La Vita Seleta de Vegetais. Lanche da Tarde: Nestlé Moça Flakes, Namorado Arroz Branco Cru, Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Doce de Leite, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Carioca Feijão Cozido, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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