Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 30,06g | Prot: 78,87g | Carbs: 147,28g.
Café da Manhã: Mangas, Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Artesano Australiano, Ovo, Leite Integral. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Refogados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Gym Chef Filé de Peixe Empanado e Assado (Gym Chef), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihhlops
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