|
estou feliz pois com esse aplicativo estou conseguindo controlar minha alimentação.
|
1749 kcal
|
Gord: 39,51g | Prot: 74,95g | Carbs: 283,52g.
Café da Manhã: Margarina, Cafezinho, Cafezinho, Cuscuz (Cozido). Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Laranja Pêra, Sadia Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Iogurte de Frutas (Magro, 11g de Proteína por 240g), Banana Nanica, Mamão Formosa, Bananas, Bananas. mais...
|
|
5049 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Abdominal - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angela@35
|