Jornal de Larissynha, 01 mai 24

ALGUEM ME AJUDE PLEASE  

procura um ortomolecular e um nutrólogo, que tem tratamento na causa. Vc deve dosar zinco, selênio e magnésio para saber se é falta de t4 ou falta de minerais que convertem t3 em t4.Haja Puran, para não tratar de fato sua síndrome. 

Obrigada lili 

já tentou déficit calórico? minha prima tem tireoide elevada e conseguiu emagrecer através do déficit  

Minhas amigas tem, e conseguiram emagrecer tudo oo e ter a remissão da Doença tratando com Nutrologa Integrativo. Fizeram suplementação. Mas um dos pontos alto foi que realmente tiveram que cortar por completo Glúten, Lactose e açúcar, isso em si já ajudou muito. Eu mesma tenho Hipotiroidismo subclinico e consegui eliminar 8kg só cortando esses alimentos. Sucesso p vc vai conseguir também. 

Procura a Fe Neute no Instagram. Ela compartilha bastante sobre as mudanças que ela fez no estilo de vida. 

Jejum intermitente. É o que está me salvando. 

eu tô tentando com déficit calórico e exercícios. faz 1 mês q comecei não me pesei ainda tomara q esteja dando certo  

Hipotireoidismo de Hashimoto é uma doença autoimune. Então, é fundamental que você cuide do seu intestino. Corte alimentos com gluten, leite e derivados e açúcar. Certamente você tem o acompanhamento de um endocrinologista. Mas, procure um nutrólogo para te auxiliar também nesta questão de alimentação. Boa sorte, saúde e sucesso para você! 

Tenho isso desde os 8 anos de idade. Depois de suplementar o T3, as coisas melhoraram um pouco. Mas meu treino tem hits, com intervalos intensos, de carga e carga leve ou moderada, deficit calórico etc. 

Assista dra janaina koenem. YouTube, e siga no Instagram . Endócrino perfeita!