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Meu almoço: filet mignon acebolado com gorgonzola, salada de alface c/ cebola roxa, cenoura, pepino e tomate + arroz
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1159 kcal
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Gord: 67,68g | Prot: 61,37g | Carbs: 81,61g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Abacate, 3 Corações Café Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Almoço: Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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