Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 38,15g | Prot: 63,09g | Carbs: 49,78g.
Café da Manhã: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café, Bolinho de Coco com Cacau. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Alface, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Aurora Linguiça de Pernil, Batata Inglesa Cozida, Alface, Qualitá Palmito Açaí. Lanches/Outros: Sadia Bacon em Cubos, Café. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser_saudavel
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