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976 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 32,10g | Carbs: 112,41g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Frutap Iogurte Salada de Frutas, 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Longway Guioza Carne Bovina , Legumes Grelhados. Jantar: Banana Nanica, Salame, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados. Lanches/Outros: Manga Palmer. mais...
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 Comentários
Esqueci de comentar que estou retomando minha dieta e me alimentando muito bem! Nessa foto legumes grelhados na chapa com shoyu e guioza 🥟
30 abr 24 por membro: Lili linda
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