Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 67,85g | Prot: 54,61g | Carbs: 146,75g.
Almoço: 大根の葉のふりかけ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, トマト, 目玉焼き, セブン-イレブン なめこ汁, ニッポンハム シャウエッセン. Jantar: ホクガン ジーマーミとうふ, 大学芋, ニチレイ パリパリの春巻, 沖縄天ぷら 魚, 厚揚げ, いなり寿司, 松屋 焼鮭, キリンビール のどごしZERO, アサヒビール スーパードライ. Lanches/Outros: 東ハト こつぶポテコ, セブンイレブン ミニクロワッサン. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neko5331
|